Visualisez les forces contraires

Dans la philosophie chinoise, le yin et le yang sont les deux principes contradictoires et complémentaires dont la synthèse est le tao, l'ordre universel.

Ces forces opposées gouvernent le monde sans jamais s'exclure. Ainsi, des ténèbres peut jaillir la lumière, et des perspectives les plus sombres peut naitre l'espoir. Représentez-vous cet espoir comme une lueur qui déchire l'obsurité. Concentrez-vous sur ce rayon lumineux et déployez toute votre énergie pour en renforcer l'intensité.