Calme et serenite

Ecoutez votre voix intérieure	Soyez bienveillant	Valorisez-vous	Chassez l'anxiété
Controlez vos pensées	Relaxez-vous	Détendez vos muscles	Retrouvez un sommeil
Gardez le sourire	Reconciliez-vous avec le temps	Visualisez les forces contraires	Interprétez vos rêves
Soyez patient	Soyez tolérant	Reconsidérez vos craintes	Ayez confiance en l'avenir
Concentrez vous sur un objet	Respirez profondément	Laissez place à l'intuition	Sachez dire "non"
Emotions négatives	Ouvrez les yeux	Reconnaître les vraies valeurs	Affinez vos sens